那智勝浦町浜ノ宮の補陀洛山寺（髙木智英住職）で２７日、立春大護摩供星祭（りっしゅんおおごまくほしまつり）があった。昨年に引き続き、今年も新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から僧侶や職員のみが参加。コロナ終息を願い、髙木住職らが「鬼は外、福は内」と掛け声を発し、一足早い豆まきが行われた。

　同寺の国重要文化財の本尊「三貌（さんぼう）十一面千手千眼観世音菩薩（ぼさつ）」を開帳し、髙木住職らが法要を営んだ。

　続いて本堂内の護摩壇で護摩木をたき上げ、家内安全、商売繁盛、身体健全などを祈願。その後、僧侶２人が本堂の回廊から境内に向けて豆をまいた。

　例年は多くの参拝者が集まる中、かみしも姿の厄年の人たちが境内に設置したやぐらから豆まきや餅まきを行いにぎわっている。

　昨年８月に同寺の住職を、１１月に那智山青岸渡寺の副住職を拝命した髙木住職は「僧侶にできることは限られているが、天台宗には『一隅を照らす』という言葉がある。それぞれの場所で自らができることを懸命に努力して光り輝くことで、世の中や社会が明るくなる。その思いを持って、一日も早いコロナ終息と安穏を祈願させていただいた。また、コロナや厄、邪気である鬼を払って福が来るように豆まきも行いました」と語った。

　なお、毎年多くの人々が参拝に訪れる那智山青岸渡寺（髙木亮英住職）の「節分会」はコロナの感染拡大防止のため、中止を発表している。

（2022年1月29日付紙面より）

　串本町がこのほど、介護予防体操動画「ころころ体操」を作成した。昨年１２月から町公式ホームページ（ＨＰ）上で公開していて、作成した町地域包括支援センターは「外出自粛を求められる今こそ健康づくりを意識してほしい」とし視聴を呼び掛けている。

　この動画は、新型コロナウイルス感染拡大に伴う外出自粛で体力や認知が衰えるのを抑える目的で作成。前年度に同様の目的で実施した介護予防教室「ころころ教室」で参加者に紹介した家庭で取り組める体操を厳選収録し、所要時間約１５分のレッスン動画として昨年夏に仕上げた。

　同教室を指導した株式会社シグの理学療法士・高垣弘行さんが監修し、▽グーパー体操▽肩回し体操▽腹筋体操▽スクワット▽バランス体操▽ふくらはぎストレッチ▽ハムストリングスストレッチ―の内容とコツを紹介。同センターと町社会福祉協議会の生活支援コーディネーター２人が紹介に合わせて適切な動作を実践し、視聴しながら取り組めるよう工夫している。

　視聴する方法は今月２７日現在で２系統あり、昨年秋から取り組み始めた地域リハビリテーション活動支援事業の参加者には希望制で収録ＤＶＤを配布。町公式ＨＰからはトップページ→暮らしの情報「高齢・介護」→新着情報「地域リハビリテーション活動支援事業（２１・１２・２）」とリンクをたどった先のページ中段にある再生画面から視聴できる。視聴自体は無料だが、スマートフォンなど通信端末を使う場合の通信料は各自負担となる。

　外出自粛は日頃の社会活動参加がもたらす体力や認知への好刺激を少なからず減じる。その不足分を家庭の中で補える状況を作って外出自粛で不健康になってしまう町民を一人でも減らしたい、というのが同教室や同動画に込めている願い。同コーディネーターの中まどかさんは「新型コロナウイルスが感染拡大したときのために作った動画。町民の皆さまに親しんでもらえるよう、よく知ってもらっている生活支援コーディネーター２人も協力させていただきました。ぜひこの動画を役立ててもらえれば」と話している。

（2022年1月29日付紙面より）

　和歌山県教育委員会は２６日、オンラインを用いて「令和３年度県ＣＳ（コミュニティスクール）マイスターミニ座談会」を開いた。学校運営協議会や共育コミュニティ関係者、教育関係者ら２１人が参加。県ＣＳマイスターの対談などを通して学びを共有した。

　県ＣＳマイスター（※）と学校・家庭・地域など、各教育分野の参加者が互いに学び合い、交流を深めることにより、きのくにコミュニティスクールのさらなる推進の輪を広げることを目的に実施。交流センター太田の郷（那智勝浦町南大居）に会場を設けての開催を予定していたが、新型コロナウイルス感染拡大状況を鑑みオンライン開催に切り替えた。

　県は▽「この地域で育ってよかった」と思える子ども▽地域社会を支えようとする意欲あふれる子ども▽ふるさとに愛着を持てる子ども▽ふるさとの未来を託せる子ども―を目指す子ども像としており、２００８年に「きのくに共育コミュニティ」（国では学校支援地域本部事業）、１７年に「きのくにコミュニティスクール」（同、コミュニティ・スクール）を開始した。

　この日のテーマは「きのくにコミュニティスクールは宝の山～すべての子供が輝くＣＳをめざして～」。文部科学省ＣＳマイスターの大谷裕美子さん（県ＣＳマイスター）と串本町統括コーディネーターの森博司さん（同）による対談「ＣＳマイスター裕美子の部屋～森ＣＳマイスターとの対談より～」からスタートした。

　森さんは自己紹介に加え、教育現場を通した自身のコミュニティ・スクールとの関わりなどについて説明し「コミュニティ・スクールは最終的には子どもたちの学力向上に返っていかなければならない」。

　対し大谷さんは「いろんな事情のある学校もあり地域の特性もある。学力はあくまでも数字。社会教育は数字では表せない部分も多い」などと見解を示すとともに、県内の状況について情報交換をした。

　対談後、参加者らは「コミスクの困りごと＆私の町の宝もの」をテーマにグループ交流を通し、協働の大切さを再確認した。

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※ＣＳマイスター＝コミュニティ・スクールや地域学校協働活動などについて経験と知識が豊富であり、実践に携わった実績を有する者

（2022年1月29日付紙面より）

　那智勝浦町南大居の交流センター「太田の郷」は現在、施設の畑で、今が旬の高菜の収穫体験を実施している。２６日には近隣の太田小学校に通う向山遙乃さん（６年）と宮井璃奈さん（５年）が体験に訪れ、コンテナいっぱいの高菜を収穫した。　

　畑では一般的なカラシナと辛味の少ない三池高菜の２種類を栽培している。新型コロナウイルス感染拡大の影響で「高菜の恵方巻作り＆節分遊び」のイベントを中止したため、申し込みがあった参加者に随時収穫をしてもらう形に変更した。

　収穫に訪れた２人は、太田の郷の石田一事務局長らに教わりながら、はさみや包丁で大きく育った外側の葉を収穫。慣れない姿勢に「腰が痛い」と笑いながら１畝の収穫を終え、おまけのダイコンも持ち帰った。

　太田区周辺では浅漬けではなく、しょうゆやみりんで甘辛く炊いた高菜の葉で「めはり」を作る。太田区集落支援員の谷口真実さんは「豚肉と甘辛く炒めたり、じゃこと炒めてふりかけにしたりするのもおすすめ。地元の方は、同じく冬が旬のイルカと一緒に煮付けにすると聞きました」と語った。

　石田事務局長は「暖かくなる前の今は虫食いもなく、いい状態で収穫できるのでは」と参加を呼び掛けている。収穫は１家族５㌔まで１㌔１８０円。申し込みは、２月１０日（木）ごろまで随時募集している。問い合わせなどは、太田の郷（電話０７３５・３０・０５６６）まで。

（2022年1月29日付紙面より）

　新宮市議会（榎本鉄也議長、１５人、欠員１）は２１日、臨時会を開き、住民税非課税世帯などへの臨時特別給付金に係る給付事業や、医療センター産婦人科医師退職に伴う市外医療機関への妊婦健診の受診、出産の交通費・宿泊費の支援を行う衛生費などを盛り込んだ市一般会計補正予算を可決。また、田岡実千年市長より、医療センター産婦人科医師派遣の可能性が高くなったとの報告があった。

　竹内弥生議員の医師確保の現状を問う質疑に対して田岡市長が明らかにした。「県にご尽力いただき、また議会、当局が一丸となって活動していく中で複数の医療機関から医師を派遣していただける可能性が高くなった」と報告。「現在、一日でも早く分娩（ぶんべん）が再開できるように調整をしている段階」としつつも３月中の再開は難しいと見解を示した。

　当局によると、現在常勤医師１人の派遣が確定しており、常勤医師３人が最低条件となる中２人体制が確保されている。もう１人の常勤医師については４月以降にめどが立つ可能性が高いという。

　市一般会計補正予算（第１２号）は歳入歳出予算の総額にそれぞれ７億６１８万５０００円を追加し、歳入歳出予算の総額をそれぞれ１９２億９６１万１０００円とするもの。

　給付事業は国の経済対策に基づくもので、世帯全員の２０２１年度住民税均等割が非課税の世帯と、昨年１月以降の収入が減少して「住民税非課税相当」の収入になった家計急変世帯が対象。１世帯につき１０万円を給付する。当局は２月に市役所別館に事務局を設置する計画としており、支給は３月を予定している。

　妊婦に対する支援では、健診などにかかる交通費については串本町から尾鷲市までは１回につき２５００円、遠方の場合（県内～松阪市）は１回につき５０００円、その他県外は１回につき７０００円。宿泊費用は付き添い１人まで１泊５０００円（５泊まで）で上限５万円とする。

　臨時特別給付金について福田讓議員は「対象が分かりにくい給付金。広報などで分かりやすく説明を」と要望し、マイナンバーカード普及促進に向けた取り組みも推進した。

（2022年1月22日付紙面より）

　那智勝浦町立下里中学校（布引伸幸校長）の１年生３０人は１９日、母校の町立太田小学校と下里小学校に出向き、児童に絵本や紙芝居の読み聞かせをした。

　２０１６年度から同中で始まった取り組みで、絵本読み聞かせのスキルを身に付けるとともに、自分の考えや意思を相手に伝える表現力やコミュニケーション能力、人前でも動じない度胸を育成することが目的。

　生徒たちは昨年１２月から準備や練習を開始し、学校司書や地域の読み聞かせボランティアグループ「りぼん」「ブックスマイル」が技術指導に協力した。

　太田小には８人が、下里小には２２人が訪問した。下里小では生徒は二手に分かれ、１年生１２人、２年生８人の各教室で準備。

　生徒は「給食番長」「どこいったん」「いろいろバス」や児童に問い掛けながら読む「やさいのおなか」などの絵本や、紙芝居「でてきたなぁ～んだ」「パンダさんパンダさんなにしているの？」の読み聞かせに取り組み、児童は笑顔で絵本や紙芝居を楽しんでいた。

　児童は自分が面白いと思った絵本について感想を発表し、最後は全員で「ありがとうございました」と感謝を述べた。

　２年生教室では、生徒を代表して渡瀬輝君が「皆さんに楽しんでもらおうと１カ月間、一生懸命に練習してきました。楽しんでもらえたのならうれしいです。今日はありがとうございました」と話した。

　ブックスマイルのメンバーは「予行練習の際にしたアドバイスをしっかりと実践してくれていた。すごく良かったです」と話していた。

　下里小の泉一代校長は「担任も読み聞かせを行っているが、中学生が行うことで空間や時間の流れも変わり、新鮮だったと思う。中学生の皆さんの成長も見られて良かった。継続していただけたらありがたいです」。

　布引校長は「小さな児童と触れ合うことは生徒にとっても学びや成長につながり、良かったです」と語った。

（2022年1月22日付紙面より）

　妊娠期から子育て期を安心して過ごせるよう、町の保健師が家族をサポートする紀宝町の「子育て世代包括支援センター」。「切れ目のない、きめ細やかな支援」を提供する「ワンストップ窓口」として、役場みらい健康課内に開設し、子育てを応援している。

　妊娠後、母子健康手帳を交付した保健師が担当保健師として妊娠期から出産、子育て期をサポートする。出産までは妊婦健診助成、マタニティ歯科健診や沐浴（もくよく）練習と妊婦疑似体験ができる「パパママ教室」、妊婦全戸訪問などの支援を行う。

　出産後は、産後ケア、母乳ケア助成券の発行、乳幼児訪問などのほか、妊娠８カ月から生後１歳までの子育てほっとサロン、７・８カ月離乳食教室、子育てワークショップ、各種健診、すくすく育児相談と安心して子育てができる環境を整えている。

　現在は新型コロナウイルス感染拡大防止のため休館しているが、町立図書館・子育て支援センター複合施設「紀宝はぐくみの森」で「子育てほっとサロン」を開いており、毎回、妊婦や赤ちゃん、子育て中の母親らが参加している。

　助産師の本舘千子（もとだて・かづこ）さんは「町全体で子育てができる環境が整っている。子育てサロンやファミリーサポートセンターなど縦のつながり、妊婦さんやお母さんの横のつながりもあり、縦横でうまくつながっている」と話す。

　支援センター（電話０７３５・３３・０３５５）では「子育てに関する情報が知りたい」「子どもの発達について相談したい」「妊娠・出産、産後の相談をしたい」「里帰り出産を考えている」などの相談も受け付けている。祝日を除く平日の午前８時３０分から午後５時１５分まで。

（2022年1月22日付紙面より）

　和歌山県たばこ商業組合紀南支部（塩崎伸一支部長）は２０日、新宮市役所周辺で今年初となる清掃活動を実施した。会員１６人が参加し、３密防止などの新型コロナウイルス感染対策に取り組みながらごみ拾いに汗を流した。

　同組合女性部（大谷敏子部長）を中心に、たばこのポイ捨て禁止や未成年者の喫煙防止などの呼び掛けを目的に活動しており、清掃は１９９７年度から開始。今年で２５年目を迎え、年間２５回ほどのペースで行われている。

　そろいのチョッキを身に着けた会員はのぼりを掲げながら、市役所を中心に近隣で紙くずや吸い殻などのごみを拾った。

　大谷部長は「清掃活動自体は今年初だが、２月が休みのため、本年度最後の清掃となりました。市役所周辺はとてもきれいでごみも少なかったです」。

　喫煙者の減少に触れ、「たばこをやめられる方も増えている中、町のたばこ屋の皆さんは頑張っています。毎年、さまざまなものに使われるたばこ税も町や市に入っている。そのことを知っていただけたら幸いです」と話していた。

（2022年1月22日付紙面より）

　新年が始まりましたね。わが家も一気に通常モードに突入し、正月ぼけで何かとミスの多い日々です。前回の記事で、シニアの食育と題し、トレンド食に振り回されず、お肉や炭水化物をきちんと食べてくださいというお話をしました。今回は、「食べることを楽しむ」ために、ぜひ身に付けてほしいスキルをお伝えしようと思います。

　身に付けてほしいスキル、それはネットスキルなんです。前回ご紹介したシニアに多い低栄養は、トレンド食に敏感な人だけでなく、１人暮らしの人、食に無頓着な人にも多いといわれています。１人暮らしや、ご夫婦だけの暮らしになると、料理がおっくうになったり、もうこれでいいやと簡単な食事で済ませてしまう方も多いと思います。でも、バランス良く栄養を取るには、それだと足りないものが出てきてしまうことが多いんです。

　ただ、年齢を重ねると、お買い物も一苦労ですよね。特に田舎は車がないとなかなか買い物にも行けないと思います。買い物に行けないから、適当な食事で済ませてしまうということもあるのではないでしょうか？　でも今は、ネットスーパーやお取り寄せなど、家に居ながらにして食料を簡単に調達することができます。重いものも気軽に買うことができますし、全国各地の生産者の方から、直接新鮮な食材を買うこともできるんです。インターネットでお買い物をすることに、抵抗がある方も多いと思いますが、元気で動けるうちにそのスキルを身に付けておけば、生活がグンと豊かになると思います。

　また、インターネットでは会員制交流サイト（ＳＮＳ）というコミュニティーがあります。ＳＮＳなんてよく分からないという声が聞こえてきそうですが、このＳＮＳこそがシニアのＱＯＬ（生活の質）を上げてくれるのではないかと考えています。

　シニアの孤食は年々増えているといわれています。孤独な食事は、気分も沈ませますよね。でも、ＳＮＳさえあればいつでも多くの人とつながり、コミュニケーションを取ることができます。作った料理の写真を撮って、ＳＮＳにアップするだけで、いろんな方にコメントをもらえたり、いいねと反応をもらえたりするんです。そして、写真を撮るから彩りに気を付けようとか、もう１品作ろう！という気持ちは確実に、食生活を豊かにしてくれるはずです。

　この記事を読んでくださっている方は、まだまだ若いと思いますが、ぜひ今のうちに、ネットを活用できるようになっていただきたいと思います。

　健康への第一歩は「食を楽しむこと」！　これからの人生を健康に楽しむために、始めてほしいんです。難しいように思えますが、一度設定してしまえば、ネットの操作は本当に簡単です。これからは実際会う友人だけでなく、遠くにいる方とも気軽にコミュニケーションが取れる時代です。同じトレンドを取り入れるなら、トレンド食ではなく、インターネットを！　２０２２年に始める新しい試みとして、トライしてみてはいかがでしょうか？

（2022年1月22日付紙面より）