那智勝浦町の勝浦八幡神社（髙橋正樹宮司）で１１日、初の大絵馬作りが行われた。太地町在住で日本画家の土長けいさんと共に町内の３歳から１２歳までの３２人が参加。子どもたちは来年の干支（えと）である「寅（とら）」を色とりどりの絵の具を使って自由に描いた。大きな虎と小さな虎が寄り添い、勝浦の祭りで見られるササが彩りを添えた大絵馬は３０日（木）に境内に掲げられる予定。

　大絵馬作りは神社本庁の過疎地域活性化推進施策を同社が受け実施。髙橋宮司によると「勝浦でも大絵馬を作りたい」という声もあり、今回に至ったという。これまでには太地町の飛鳥神社で２度、大絵馬が制作されている。

　髙橋宮司は「町が元気になるように、皆さんの元気で自由に描いてください」とあいさつした。

　大絵馬は縦１２０㌢、横１５０㌢のヒノキ製。今回は感染症対策と参加人数が多かったことから、「大虎」「小虎」「ササＡ」「ササＢ」の四つの班に分かれて、アクリル絵の具や筆を用いて作業に取り組んだ。順番を待つ班は小さな絵馬に好きな絵や目標を描いていた。

　また、神社総代会のメンバーらが大絵馬を設置するための絵馬立てにニスを塗るなど協力した。子どもたちは「楽しい。もっと塗りたい」「模様をもっと付けたい」と笑顔で楽しんでいた。

　土長さんは「元気な絵馬ができた。班が変わるごとに完成に近づくのは不思議で面白かったのでは。わくわくしながら楽しむ感覚を記憶していただくことが大事」。

　髙橋宮司は保護者に対して「町の元気がないと神社も元気が出ない。子どもたちが地元を出ても、今回の絵馬を思い出して帰ってきてもらえたらありがたい。ふるさとを愛する気持ちを伝えていただけたら」。子どもたちの絵馬については「皆さんが真剣な表情で集中して描いてくれた。心に残ってくれたのでは。元気いっぱいの絵馬になった。面白かったなと思っていただければうれしいです」と語った。

　大絵馬作りは毎年実施する予定で、新しい大絵馬ができた際は社務所に設置していくとしている。

（2021年12月15日付紙面より）

　串本町が１１、１２日の２日間、旧役場古座分庁舎で体験企画「どんな力をつければ宇宙飛行士になれるか？～宇宙飛行士候補者選抜試験に挑戦!!」を実施した。

　この企画は、町が前年度に町民向けワークショップを監修するなどロケット振興事業に協力した株式会社ＵＳＰジャパン＝東京都＝の提案に基づいて展開する機運醸成策の一つ。同試験の体験を通して宇宙への関心を高めてもらうことを狙いとし、今月と来年１、２月に計３回開く予定という。

　初日は町内の小学生～高校生や小中学生の家族、２日目はガイドや教育関係者を対象とし、講師は宇宙関係の次世代教育団体「日本宇宙少年団」の宇宙兄さんズ（小定弘和・副事務局長と小島俊介・宇宙ホンモノ体験総括の２人）が担当している。

　両日とも９０分の枠組みで「図形を言葉で伝える」など同試験３題を体験する内容。２日目は内容の意図や体験を動機付ける要領など指導する側のノウハウ解説も含んでいる。

　講師２人は宇宙という素材が子どもたちの成長にとても役立つことや、その実行手段として同団が展開している宇宙教育の理念や正しい情報に基づく進め方などを町域へ伝えて託す思いで取り組んでいるそう。残り２回も同一の内容を体験提供するとして、思いの裾野を広げるため対象となる子どもやその家族、ガイドや教職員の意欲的な参加を期待した。

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■今後の実施は後日告知

　この企画は参加無料、事前申し込み制。１、２月の詳細は同日現在未定で、事務担当の町企画課ロケット推進室は決まり次第、学校や観光協会経由の告知などで伝えるとしている。問い合わせは同室（電話０７３５・６７・７００４）まで。

（2021年12月15日付紙面より）

　新宮市民有志（清原和代代表世話人）ら６人は１４日、新宮市役所を訪れ、田岡実千年市長に市立医療センター常勤産婦人科医師の確保を求める９８５６人分の署名を届けた。

　常勤医師１人の退職決定に伴い、来年３月１９日以降の分娩（ぶんべん）予約休止を発表している同医療センター。新宮・東牟婁エリアの中核病院として、年間約３００件の分娩を行ってきた。

　このたびの署名は、約２週間の期間内において市内を中心とした市立医療センター圏域内の住民らから集められたもの。清原代表世話人は１万近く集まった署名を田岡市長に手渡すとともに、医師の確保を強く求めた。

　清原代表世話人は、他府県において出産の際にトラブルがあり、３０分離れた総合病院に移送されたが脳性まひとなり、３０代で亡くなった事案や、個人病院で普通分娩を予定していたが予定日が遅れ、血圧が異常に上昇したため緊急帝王切開手術になり、ドクターヘリで受け入れ可能な病院で出産した事案など、署名活動の賛同者から寄せられたエピソードを紹介。

　「今まさに子どもを作ろうとした矢先に今回の休止を聞き、新宮を離れる選択を語り合う夫婦の嘆き、よそで暮らす娘さんの里帰り出産を望む親御さんの不安など、心から安心して出産できない憂いの数々を耳にした」と述べ、引き続いての医師確保や、法律や条令など改正実現に向けた取り組みを要望した。

　署名の重みを両手で受け取った田岡市長は「医療センターで分娩できないということはあってはならない。（署名は）心強い。必ず医師を確保するという強い思いで引き続き努力したい」。

　「市民の安心安全の根幹は医療。長期的にも医師不足解消は課題。最優先事項として取り組み、医療センターの充実に努めたい」と述べた。

　清原代表世話人は紙面を通して「市長に皆さまの思いを届けることができました。署名へのご協力、ありがとうございました」と感謝を伝えている。

（2021年12月15日付紙面より）

　那智勝浦町の環境省宇久井ビジターセンターで１１日夜、熊野学研究委員会自然部会と新宮市教育委員会主催の自然探訪スクール「上弦の月と冬の星座」が開かれた。近隣市町から親子連れなど１９人が参加し、天体観測を楽しんだ。

　美しいふるさとの自然に触れ親しみながらその恵みに感謝し、大自然の営みを学び、それを愛護する精神を培う目的で毎年開催している。今回は元中学校教諭の小林眞人さんが講師を務めた。

　小林さんは屋外に設置した望遠鏡で、金星や土星、木星などの惑星を見せ、土星の衛星タイタンや月の表面なども観察。冬の代表的な星座や、地球の自転によって星が移動しているように見える仕組みを解説した。

　小山田眞志君（神倉小５）は「土星の輪っかや、木星の衛星が三つ並んでいるのが見えた。いつか宇宙に行ってみたい」と話していた。

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■ふたご座流星群

　三大流星群の一つであるふたご座流星群が、１４日ごろに極大を迎える。今年は月夜のため、観察は月が沈んだ１５日（水）午前３時から明け方までがおすすめ。

　ふたご座流星群は、小惑星フェートンが軌道上にまき散らしたちりの道（ダスト・トレイル）に地球が突入することで、宇宙空間の流星物質が大気と衝突し、多くの流れ星が出現する現象だ。

（2021年12月15日付紙面より）

　「競馬や馬を知らない方々に読んでいただくことがテーマだった」と語る新宮市出身の漫画家・やまさき拓味（ひろみ）さん（７２）の一話読み切り型の新連載「令和　優駿たちの蹄跡（ていせき）」が双葉社の漫画アクションで始まった。第１回は前後編でストーリーが展開され、故郷や恩師である植地貞夫さん（８５）も登場している。雑誌は現在、各書店などで発売中。後編掲載分は２１日（火）ごろ店頭に並ぶという。

　やまさきさんは和歌山県立新宮商業高校（現・新翔高校）を卒業後、さいとうたかをプロダクションに入社。１９７２年に小池一夫氏原作の「鬼輪番」でデビュー。９０年にはバディ・プロダクションを設立。少年チャンピオンで「優駿の門」が連載され、ビジネスジャンプでスーパーホース列伝「優駿たちの蹄跡」を発表した。

　長年にわたり、競馬漫画の第一人者として活躍。連載中の「雑兵物語」や元競走馬とオリンピックを目指す「優駿の門２０２０馬術」も人気を博している。

　実在した競走馬や人々の絆を描く今回の作品。同校をモデルとした熊野商業高校（誤植。後編では新宮商業高校に訂正）や当時の学校周辺の風景に加え、新高（新宮高校）、北山村などのフレーズも登場する。やまさきさんの作品で同市が登場するのは過去にも数度ある。

　新宮商業高校美術部に入部したやまさきさんに絵を教えたのが教師の植地さんだった。植地さんは「絵が好きな生徒だった。『８０号サイズの絵を描かせてほしい』と言った時は驚いた。教師はそういう声が欲しくなる」。

　連載については「水墨画の要素で演出したきれいな絵。新宮出身の漫画家がいること、新宮が登場し物語をまとめているところを読んでほしい。彼は自慢の教え子」と笑顔で話した。

　やまさきさんは「今の僕があるのは植地先生のおかげ。出会わなければ、この仕事はしていなかったと思う」。

　作品については「根底には新宮にいたあの頃の時代がある。今回の作品は僕らの年代であれば『分かる』と共感してもらえるはず。今後も馬を一頭ずつ取り上げ、普遍的な人間の物語を描いていくので、若い方にも楽しんでいただけるはず」と語った。

（2021年12月11日付紙面より）

　那智勝浦町立宇久井小学校（芝﨑勝善校長）で１０日、野菜の学習があった。「野菜のおじさん」こと新宮広域圏公設地方卸売市場の中本勝久市場長が講話し、４年生２３人が、野菜が食卓に届くまでの仕組みや地産地消について学んだ。

　社会科と総合学習の一環で、自分たちが住む地域や県について知識を深めてもらうことが目的。

　中本市場長は、市場の仕事について「八百屋やスーパーマーケットなど野菜を仕入れたい店が値段を競う『競り』を通じ、農家さんの野菜や果物に最初に値段を付けて売るところ」と紹介。遠方で取れた野菜が輸送される中でどんどん値段が上乗せされていく仕組みなどを解説し、「地産地消」の大切さを訴えた。

　野菜のパワーについて「今が旬のブロッコリーには、ビタミンＣがたくさん含まれており、食べると風邪の予防になる。コマツナ２００㌘には牛乳１本分のカルシウムが含まれている」と例を挙げて説明。「宇久井では枝豆やネギを生産しており、特に高津気ピーマンはブランド野菜。地元産の野菜には輸送料もかからず、すぐに皆さんの元に届くので新鮮で栄養もたっぷり。皆さんにはぜひ那智勝浦産、和歌山産の野菜を食べてほしい」と呼び掛けた。

　授業後、児童には地元産のブロッコリーやダイコン、ニンジン、ネギ、生シイタケ、ミカンがプレゼントされた。

（2021年12月11日付紙面より）

　串本町が９日夕方、役場会議室で本年度の健康教室を開いた。今回はくしもと町立病院の院長代理で内科医の秋山裕由（ひろゆき）さんが登壇。「慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ）と喫煙について」と題して語り、５０人が聴講した。

　この教室は、町健康増進計画に掲げる諸項目の達成を目指し町保健センター主体で毎年実施。運動指導や講演などさまざまな形で計画して町民の主体的な健康増進の裾野を町内へ広めている。

　今回は項目の一つ、喫煙と健康の関係を啓発し禁煙や受動喫煙防止に努めることに基づいて計画。秋山医師は呼吸器内科を専門としその見地から健康増進を図る内容を求めつつ、当日の受講を呼び掛けた。

　始めるに当たり田嶋勝正町長は、新たにいろいろな知識を得て健康増進につなげてほしいと呼び掛けて秋山医師を迎えた。

　秋山医師はまずＣＯＰＤの定義とその症状、発症時に肺はどうなるかを進行の度合いを踏まえて解説。対して医療では薬物治療（吸入薬など）と非薬物治療（禁煙や呼吸リハビリなど）を並行実施し、将来の重症化リスクの低減を図るとした。

　国内のＣＯＰＤ発症者が５００万人を超えるとされる一方、治療を受けているのは数十万人。せきやたんが出る段階を中等度、周りの人と同じ生活行動で息切れをする時点を高度と位置付け、「壊れずに残るところを効率良く使うのが治療の目指すところ」という点も強調して少しでも症状を感じたら受診する（使えるところを多く残す管理を始める）事を求めた。

　喫煙がＣＯＰＤにつながる事を喫煙歴別の肺ＣＴ画像を交えて伝え、ＣＯＰＤの進行抑制や皮膚の老化抑制、生計圧迫の解消など禁煙がもたらすメリットや喫煙がもたらす影響にも触れて肺機能の適切な管理意識を促すなどした。

（2021年12月11日付紙面より）

　新宮市生涯現役促進地域連携協議会は９日、市保健センターで令和３年度生涯現役スキルアップセミナー「郷土料理を作ってみよう」を開催した。市内の５５歳以上の８人が、在宅栄養士の堀順子さんに教わり、「いももち」などの郷土料理作りに挑戦した。

　この日の献立は、めはりずし、かつおの角煮、いももちの３品。堀さんは、実習前に調理のこつや栄養バランスの良い食事について解説し、「高齢になって食欲がなくなったときにも、かつおの角煮などちょっとした料理があればタンパク質を取れる」と食事の大切さを語った。

　参加者たちは２班に分かれて調理を開始。いももち作りでは、柔らかく煮たサツマイモに餅と砂糖をつき混ぜ、中にあんこを入れたり、きなこを掛けたりして完成させた。

　堀さんは「私は串本在住ですが、新宮市ではいももちをあまり作らないと聞いた。おいしいので、皆さんにもぜひ作ってほしい」。

　参加した７０代女性は「いももちは今まで作ったことがなく、気になって参加した。手間の掛かる料理だけれど、サツマイモをいただく機会が多いので、時間があれば作りたいと思う」と語った。

　同協議会は市内在住の５５歳以上を対象に、就労を希望する人と雇用を希望する企業・事業所のマッチングを行い、中高年齢者の雇用促進と生きがいづくりを支援。平日午前９時～午後４時３０分に市役所別館１階（旧職業訓練センター）で生涯現役相談窓口を開設している。問い合わせなどは同協議会（電話０７３５・２９・７３８４）まで。

（2021年12月11日付紙面より）

　食育は子どものもの、と思われている方はとても多いです。確かに、私もずっと子どもの食に関することを調べてきましたし、食育が積極的に行われるのは、幼少期から小学生くらいが一般的ではあります。先日シニアの方向けの食育について、話す機会があったので、ご紹介しておこうと思います。

　６０代以上の方は、３０代から４０代よりもさらに健康的な食生活を意識されている方がほとんどです。野菜を中心の食生活にしたり、肉より魚、洋食より和食という方も多いのではないでしょうか？　そして、今のシニア世代は、昔に比べてうんと若くて、情報にも敏感ですよね。テレビや雑誌、インターネットなどで、「○○が体にいい」「○○食がブーム」なんて聞くと、試してみようと思われる方もたくさんいます。今のトレンドで言うと、「糖質オフ」や野菜中心の「ビーガンフード」「オートミール」なんかでしょうか？こういったトレンド食もいち早く取り入れるのは、実は５０代以上だったりすることもあるんです。

　ただ、これらは５０歳を過ぎると、むしろ取り入れることは危険な側面もあります。東京都健康長寿医療センター研究所によると、ＢＭＩ（体格指数）の低い痩せ型が一番死亡リスクが高く、軽度や中度の肥満はリスクは変わらないそうです。つまり痩せ型の方は生きるための栄養が足りていない状況にあるのです。この低栄養こそ寿命を縮める原因です。栄養が十分にないと、免疫力も低下しますし、骨がもろくなったり、集中力や記憶力も低下します。手術や骨折の回復にも時間がかかります。しかも、この低栄養は女性に多いのです。６５歳以上になると、２２％の女性が低栄養といわれています。（平成２８年国民健康・栄養調査結果）

　低栄養にならないためにも、１日３食しっかりと食べる！をまずは意識してください。野菜信仰を捨てて、お肉やお魚・お米などタンパク質や炭水化物を取ってほしいのです。コレステロール値でさえ高い人の方が低い人より長生きというデータがあるくらいです。

　私が一番伝えたいのは、シニアにも食を楽しんでほしいということです。孤立感や孤食から食事がおろそかになり、しっかり食べない人が増えているというのも事実です。これは子どももそうですが、シニアも、「楽しく食べること」で生活の質は大きく向上するのです。作るときに、気になるレシピを試してみてもいいし、作ったことのない料理にトライしてみるのもいいですよね。ぜひ趣味として、食事作りや食事を取ることを、何らかの形で楽しんでください。

　そして、トレンドに振り回されず、できるだけ多くの品目をバランスよく食べることを意識してほしいと思います。できる範囲で構いません。今は作り置きのレシピもたくさんあるので、まとめて作って、毎日少しづつ食べていくのもいいと思います。食を楽しめるシニアになれたら、きっと健康で楽しく長生きできると思います。

（2021年12月11日付紙面より）