任期満了（３０日）に伴う新宮市議会議員選挙が２３日、投開票され、現職９人、新人６人の計１５人が当選した。トップ当選は現職の大石元則氏（６８）で１２７６票を獲得した。投票率は６４・１４％（前回６９・７５％）で、これまで最低だった２０１５年の６８・５９％を下回り、過去最低となった。

　１５の議席をめぐり、現職１０人、新人７人の計１７人が立候補していた。現職３人が勇退を表明する中、早々に新人が立候補の動きを見せるなど、告示前から選挙戦モードとなっていた。

　各候補者は、少子高齢化、人口減少、医療福祉、まちの活性化など、市の諸課題を争点に舌戦を展開。２３日午後８時１０分から市立総合体育館で行われた開票作業では、各候補の支持者らが固唾（かたず）をのんで作業の様子を見守った。結果確定は午後１１時５５分。当選した各陣営では、候補者と支持者らが喜びを分かち合った。

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　４年ぶりとなる「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」（同実行委員会主催）が２３日、那智勝浦町の山間部をコースに開催された。和歌山県や大阪府などの近畿地方をはじめ、北海道から沖縄県までの２８都道府県から４８５人が１００㌔、８０㌔、６５㌔の３部門に分かれて自慢の健脚を競い合った。

　同大会は１９９９年に当地で催された「南紀熊野体験博」の関連イベントとして「奥熊野１００㌔マラソン」の名称でスタートし、今回で第２３回を迎えた。第１１回大会で初めて１００人を超えて以降、回を重ねるごとに参加者数は増加していたが、新型コロナウイルスの影響により２０２０年以降は中止となっていた。

　今大会は「ボランティアで地域力がアップする！」をテーマに行われた。レースは、１００㌔の部が午前５時に那智の滝前、８０㌔が午前６時４５分に井鹿エイド近く、６５㌔が午前８時１５分に西中野川トンネルをスタートした。

　参加者は那智山や太田、色川などの各地域を巡るコースを走り、沿道からの応援やボランティアスタッフらのサポートを受けながらゴール地点の補陀洛山寺を目指し、１００㌔総合で木畑貴行さん（和歌山市）が７時間４０分２１秒、８０㌔総合で蛯原和弘さん（奈良県）が９時間１３分３６秒、６５㌔総合で東田薫さん（大阪府）が４時間２９分５１秒でそれぞれ優勝を果たした。

　木畑さんは「２０１４年の参加以来、初めての優勝なのでうれしいです。４０㌔付近が最も苦しかったが、絶対に歩かない気持ちが結果に表れたと思う。また来年も挑戦したい」。

　東田さんは「久しぶりの参加で１位になることができて最高。５０㌔手前の山道がきつくて少し歩いてしまいましたが、何とか乗り越えることができました。ボランティアや地域の方々から熱い応援を頂き、温かみを感じる素晴らしい大会。来年も参加し、２連覇を目指していければ」と笑顔を見せていた。

（2023年4月25日付紙面より）

　パナソニックエレクトリックワークス紀南電工株式会社（外岡正博代表取締役社長）は２２日、「農山村活性化の取組に関する協定」を結ぶ地域活性化団体「神内生き活き協議会」（矢熊敏男会長）の協力を得て、紀宝町神内の田んぼで田植え作業を行った。

　協定は県が２０１２年度から取り組む「三重のふるさと応援カンパニー推進事業」の一環で、農山漁村の豊かな地域資源を生かして、社会貢献や新規ビジネスなどに取り組む企業や地域を応援する事業。

　締結した１７年４月から毎年、田植え、稲刈り体験をしてきたが、新型コロナウイルスの影響で２０年から中止となっていた。

　４年ぶりの今年は従業員と家族ら１０６人と協議会の会員１２人が参加。外岡社長が「待ちに待ったイベントの再開。今日は楽しみながら植えましょう」、矢熊会長が「皆さんの神内を応援する心で再開することができた。慣れない作業で大変ですが頑張ってください」とあいさつ。参加全員で記念撮影した。

　休耕田になる予定だった１７㌃の田んぼで作業を開始。ほとんどの参加者が田植え初体験で、悪戦苦闘しながらもコシヒカリの苗を丁寧に植えた。

　１時間の作業で泥んこになった子どもは「楽しかった。稲刈りも楽しみ」と笑顔を見せていた。

　休止していた３年間は協議会が稲を育て、米を同社に届けてきた。今年は８月２０日ごろに稲刈りを計画しており、収穫した新米は従業員に配り、社員食堂でも提供するという。

（2023年4月25日付紙面より）

　串本町古座、泉涓一さん（９０）が１８日午後に動鳴気漁港で３・２㌔のアオリイカを釣り上げた。３㌔超は２０年ほど前に釣り上げて以来の大物で、９０歳になっても衰えない腕前に感心する声が近所から上がり始めている。

　泉さんは２０年ほど前に船釣りを引退して以降も年間を通して陸釣りを愛好している。アオリイカは陸釣り一本になったころから釣り始めたそうで、釣法はヤエン釣り。多い年には１シーズン（３～６月）で１００匹ほど、その頃は７～８匹釣れた日もあったという。最近は産卵場所の海藻が減っているのか数が伸びないが、それでも昨シーズンは２８匹を釣り上げ地元で今も一目置かれる存在であり続けている。

　「２㌔ちょいちょいはよく釣っている」。１８日はその手応えを上回るアタリがあり、力負けして５０㍍ほど糸を持っていかれたが何とか体勢を立て直し、愛用の磯竿１・５号や道糸３号をかばいつつ寄せてヤエンを投入。触腕に針がかかった状態で釣り上げた。３０分ほど格闘した末の釣果で、その瞬間は「やれよと思った」という。

　１６日にも２・８㌔のアオリイカを釣り上げていて好調続きの泉さんだが、「今年は近場に活アジ（＝ヤエン釣りの餌）がない」と悩みも。あっても高値で、遠出をしてまとめ買いしても釣る前に死なせたら意味が無く、そのあたりのやりくりが今は大変だという。

　アオリイカのシーズンはまだ前半。泉さんは「昔は日が昇る前から釣りをしていた。今は午後に行くことが多くなったが、元気なうちは釣りを続けたい」と続投に意気込んでいる。

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　「那智山と安倍晴明にゆかりがあることを、地元地域や多くの皆さんに広く知ってほしい」―。南紀くろしお商工会の観光振興部会（明慶勝義部会長）のそんな思いが集まり、３月２９日から「那智山と陰陽師『安倍晴明』」のフレーム切手が発売に至った。切手には、那智山青岸渡寺の三重塔や熊野那智大社などの那智山各所とともに晴明をイメージしたイラストが描かれている。８４円切手が１０枚つづりとなっており、那智勝浦町のみならず、新宮市や太地町、串本町、古座川町、北山村、白浜町などの８２局と同商工会で販売されている。価格は１５００円（税込み）。

　観光振興部会によると、平安中期の９８８（永延２）年、第６５代天皇・花山法皇が那智山で、千日修行を開始。天狗（てんぐ）や悪霊の妨害に遭遇し、京より晴明を呼び寄せた。晴明が魔類を岩屋に祭って諭し、改心させたという逸話が「源平盛衰記」にも収められているという。

　「那智山瀧本事」には花山院の命を受け、北斗七星を勧請（かんじょう）したと記され、「古事談」では、晴明が那智山で千日滝行をなしたとする記述もある。同大社には「晴明堂」や「晴明橋」の絵図が数点所蔵されている。

　明慶部会長を中心に、地域活性化などに取り組む観光振興部会。２０２０年には、晴明と那智山の関係を周知し観光誘客につなげようと、那智山防災道路委員会らと協力し、飛瀧（ひろう）神社駐車場付近に看板を設置。現在では、看板を撮影する観光客の姿も多く見られる。

　昨年４月の部会会議で、部会員の小出豊万那智勝浦朝日郵便局長がフレーム切手を提案した。看板のイラストを手がけた同商工会の野上めぐみさんのめいで当時、神奈川県の女子美術大学に在学中だった後藤午（まひる）さん（２３）に再びイラストを依頼。両寺社にも切手作製を報告した。

　日本郵便株式会社が提案書を審査し、販売に。小出局長は「素晴らしい切手を通して、町と晴明のゆかりを、多くの方に知ってほしい」。

　参拝客などがよく訪れる那智山郵便局では、発売初日から切手を購入する観光客もいたという。植地渉局長は「詳細をご説明している。ゆかりを知り、旅の記念にしていただければ」と話した。

　「那智勝浦応援団」と自称するほど、町に深い思い入れを持つ明慶部会長は「良い切手ができてうれしい。小説家の夢枕獏さんや映画の陰陽師で晴明を演じた野村萬斎さんらにも送りたい。観光資源としてＰＲし、町や地域の活性化につながれば」と語った。

（2023年4月15日付紙面より）

　那智勝浦町では子ども・子育てに関する業務を集約し、支援の体制などを強化するため１日から、こども未来課を新設した。妊娠・出産から子育て期にかけての切れ目のない支援に取り組んでいくとしている。

　子育て世代包括支援センターと、こども子育て支援係の二つからなる同課は、前述の体制強化のために福祉課を分課して新設された。名称は職員からアンケートを取り、「子どもたちの健全な未来を願いたい」という思いから名付けられたという。

　これまで２人だった保健師を１人増員して３人体制とし、計９人で業務に対応する。主な業務は、保育所や児童手当、学童、児童虐待に関する相談のほかに、住民課で行っていた「子ども医療」と「ひとり親家庭医療業務」も新たに取り扱う。

　子育て世代包括支援センターでは、妊婦・子育て家庭が安心して出産・子育てができるように取り組んでいる。身近で相談に応じ、さまざまなニーズに即した必要な支援につなぐ相談業務の充実を図っていく方針だ。

　また、住民課で転出・転入などの手続きの際に、「子ども医療」「ひとり親家庭医療業務」も関係する場合は、こども未来課の職員が同席し、対応するとしている。

　竹原大二課長は「子どもに特化した課。まだスタートしたばかりで、課題などもあるが、今後もさまざまな支援を進めていく。より利用しやすい子どもの窓口として、業務に取り組んでいきたい」と話していた。

　問い合わせは、町こども未来課（電話０７３５・５２・２９４６）まで。

（2023年4月15日付紙面より）

　古座川町小川にある滝の拝で今年も、アユの滝越えシーズンが到来した。１３日は絶え間なく魚道を跳ね上がるなどし、例年になく大振りなアユも多くさっそく滝越えに成功する様子も見られた。

　水温が上がるにつれて川を遡上（そじょう）するアユ。滝の拝は落差約８㍍の渓流瀑でその急流は小さなアユには越えがたい難所だが、下流方向から見て本流の右手に落差３０㌢前後の小滝が連続する人工の魚道があり、シーズン序盤はもっぱらこちら側で滝越えが観察できる。

　魚道にも相応に流れがあり、上段に行くほどアユの姿はまばら。小滝のいくつかに滝つぼを模したたまり場も設けられていて、この日は多い場所で数十匹がたまり場で踏みとどまり一段、また一段と上を目指して次々に跳ね上がり、中には水流の中を泳ぎ登る力業で挑むアユもいる状況だった。

　遡上の勢いは水量と水温に左右されると地元でよくいわれていてこの滝越えも常に見られる光景ではないが、普段は滝の拝一帯にいないアオサギやカラスがいたら魚道から跳ね逸れて打ち上がったアユ目当てなので滝越えをしている目安となる。

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　横断歩道での交通事故抑止を目的とした、新宮警察署（井田昌樹署長）による「サイン＋サンクス運動」推進校の指定式が１３日、新宮市立神倉小学校（藪中秀樹校長）であった。藪中校長が嶝口知宏交通課長より指定書を受け取り、児童の交通安全への意識を新たにした。

　和歌山県警察は、７日から２０日（木）までを「令和５年春・こどもの交通事故防止強化期間」に設定。この取り組みの一つとして、「サイン＋サンクス運動」の推進校の指定を行っている。同運動は、横断歩道を渡るときに歩行者が手を上げる（サイン）などして、運転者への横断する意思を明確に伝えることに加え、停止した運転手に対し「ありがとう」（サンクス）の気持ちを会釈などで伝えることで、運転者に横断歩行者保護の意識を向上させ、横断歩行者事故を抑止することを目的としている。

　昨年度は県内の１２署管内で、１３小学校を推進校に指定。うち新宮署は、三輪崎小と古座小を指定していた。本年度は神倉小のほか、宇久井小、串本小、高池小、太地小、北山小の指定を予定している。

　神倉小では、指定書、のぼり旗、啓発チラシとクリアファイルが手渡された。指定期間は、２０２４年３月３１日まで。嶝口課長は「お互いに気持ち良く、交通安全を図っていこうという取り組み。歩行者と車（の衝突）は、重大な交通事故につながる恐れがある。歩行者の安全対策を重点的に、取り組みを続けていきたい」と話した。

　藪中校長は「子どもらの交通事故防止の大きなきっかけになる。各クラスで担任の先生に伝えてもらうとともに、全校集会でも伝えたい。児童が自分で自分の身を守る意識にもつながるかと思う。しっかり交通ルールを守ることが大事。いろいろな場を通じて子どもらに呼びかけたい」と述べた。

（2023年4月15日付紙面より）

　添加物の話をするとき、私はよく「塩のほうが怖いですよ」という話をします。食品添加物は、使用量などを徹底的に管理されていますし、家の台所でさらに足すということはほとんどありませんが、塩は、日本の食卓にあふれていて、添加し放題だからです。「塩分の取り過ぎは体に悪い」ということは、広く知られていますが、適量はどれくらいなのか、取り過ぎると何が悪いのかは、知らない方も多いのではないでしょうか？

　厚生労働省が公開している「日本人の食事摂取基準（２０２０年）」によると、１日当たりの「食塩相当量」を男性は７・５㌘未満、女性は６・５㌘未満とされています。日本人はだいたい、男性で１１㌘、女性で９㌘程度取っているといわれているので、基本的に「塩分を取り過ぎている人が多い」と言えると思います。和食は、栄養面でもバランスが良くて健康的な食事ですが、実はみそ汁や煮物、漬物など塩分が多いものがたくさんあるんです。では、塩分を取り過ぎると、何が起こるのでしょうか？

　塩分の取り過ぎが原因で、一番多いといわれる疾患は、ずばり高血圧です。また、この高血圧から、動脈硬化や脳出血、心筋梗塞、脳梗塞などにつながるといわれています。また、腎臓にも負担がかかるので、塩分摂取量の多い人は腎臓病のリスクが高いといわれています。食塩の過剰摂取は、尿中により多くのカルシウムを排せつしてしまうので、尿路結石や、骨粗しょう症のリスクも高まります。国立がん研究センターの研究によると、食塩摂取量が高いグループでは胃がんリスクが約２倍になるというデータもあります。食道がんのリスクを高めるともいわれています。

　それでも、塩分を取り過ぎる日は誰にでもありますよね。外食したり、麺類を食べたりすると、それだけで１日の塩分量を超えてしまうことも多々あります。そんなときの強い味方がカリウムです。カリウムはナトリウムを体の外に排出しやすくする働きがあるので、取り過ぎた塩分を調節してくれます。カリウムが豊富な食べ物は、ホウレンソウ、バナナ、ニンジン、芋類、大豆、昆布、ヒジキなどです。少し塩分が多かったなと思う日は、積極的にカリウムを取ることをお勧めします（腎臓に持病がある方には摂取量が制限されている可能性がありますのでご注意ください）。また、カルシウムも、カリウムと同じく塩分を体外へ排出する働きを持っています。ヨーグルトや、モロヘイヤ、サバ缶など、カルシウムを取るのもお勧めです。運動をして汗をかいたり、水をたくさん飲むのも有効です。

　今回は、塩分の取り過ぎの怖さと、取り過ぎた後の対処法をお伝えしました。

　次回は減塩食のヒントをお伝えしようと思います。

（2023年4月15日付紙面より）

4月9日21時28分確定【定数1】

　新宮市蜂伏の県立なぎ看護学校（杉山文栄校長）で７日、令和５年度入学式があり、新入生２９人が看護師への夢の一歩を踏み出した。

　校歌斉唱などの後、杉山校長は患者から信頼される看護師となるために必要な▽学び続ける姿勢▽体力・精神力▽コミュニケーション能力▽明るさ―など、７項目を伝え「看護師はかけがえのない人の命に関わる仕事。やりがいがある反面、重い責任があります。皆さんも、これらを意識して学生の間に習得できるよう努めてください」と激励した。

　在校生代表の間所朱璃さん（３年）が「看護師は人の尊厳や命と向き合う責任の重い仕事。厳しい現実に直面することもあると思いますが、同じ看護の道を志す仲間や支えてくれる人がいます。周囲の方々への感謝の気持ちと看護師になりたいという真っすぐな思いを忘れず、共に支え合い夢を実現させましょう」と歓迎。

　新入生を代表して山田祐衣さんが「３年後には思いやりを持った看護師を目指すため日々、努力していくことを誓います」と力強く宣誓した。

　来賓の鳥羽真司・東牟婁振興局長が岸本周平県知事の励ましの言葉を代読し、田岡実千年市長が祝辞を述べた。

（2023年4月9日付紙面より）

　新宮市丹鶴の「丹鶴姫大明神」で３日、丹鶴姫（鳥居禅尼）の法要が営まれた。丹鶴山東仙寺の鶴田隆寛住職が読経を行い、同地区の丹鶴商店街振興組合（岩澤祐文理事長）の組合員らが参列して静かに手を合わせた。

　丹鶴姫は源頼朝や義経らの叔母に当たる平安時代末期から鎌倉時代初めにかけて実在した人物。父は武将・源為義で、弟には新宮十郎行家がいた。丹鶴姫は第１９代熊野別当・行範に嫁ぎ、夫の死後は鳥居禅尼として出家し同寺を建立。源氏再興に努力し、戦乱の中を生き抜いたとされている。

　午後には餅まきを行う予定だったが、雨天のため同組合関係者らが用意した餅を分けて参拝者に手渡した。

　鶴田住職は「神仏のご加護と商店街の発展などを祈念しました。現在はコロナ感染も少し収まっている状況だが、人間は自然の災害などには弱い。しかし、災いの後には幸福が訪れるものであり、祈ることが大切だと思います」と話していた。

（2023年4月9日付紙面より）

　３００年以上の歴史と伝統を誇る熊野市の「熊野大花火大会」が、４年ぶりに開催されることが決まった。８月１７日（木）に木本町の七里御浜海岸を舞台に復活する。荒天・高波時は延期となる。予備日は１８日（金）、２２日（火）、２３日（水）、２９日（火）。

　例年同様、１万発の花火が夜空を彩り、彩色千輪で幕開けする鬼ヶ城大仕掛けも繰り広げる。海上に直径６００㍍の半円を描く「三尺玉海上自爆」は現在、検討中だという。

　市の一大イベントで、全国屈指の花火大会。新型コロナウイルスの影響で２０２０年に戦後初の中止となり、３年間、開かれていなかった。今年は１２万人の観客を想定している。

　７日に再開を発表した花火大会実行委員長で、市観光協会の中平孝之会長は「中止した３年間は断腸の思いだった。課題が山積しているが、一つ一つ解決して、満足してもらえる花火にしたい。４年前と同じようなプログラムを考えており、熊野花火のイメージを全面に打ち出したい。皆さん、熊野の花火を待ち焦がれていると思う」と語った。

　プログラムなど詳細は決まり次第、熊野市と市観光協会のホームページなどで知らせる。

（2023年4月9日付紙面より）